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部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

2014 日本 時間 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

4月
2019 April

第1章
2(火)10:00- /4(木)6:00- /6(土)5:00- /16(火)10:00- /
18(木)6:00- /20(土)5:00- /26(金)5:15- /30(火)10:00-
第2章
1(月)23:00- /2(火)12:40- /3(水)7:45- /3(水)20:45- /
9(火)25:10- /15(月)7:45- /15(月)22:10- /17(水)7:45- /
17(水)20:45- /18(木)13:45- /23(火)11:45- /25(木)7:45- /
27(土)6:45- /30(火)12:45-

5月
2019 May

第1章
6(月)7:00- /20(月)7:00-
第2章
6(月)22:10- /7(火)25:10- /23(木)7:00- /30(木)13:45-

番組表はこちらから
仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!

神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場!今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ&エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し!上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し!あなた好みのエクササイズを楽しんでください。

#1:部位別ストレッチ&エクササイズ
#2:部位別バレエエクササイズ

Cast
出演

出演・監修:神戸蘭子
雑誌『JJ』のSサイズモデルとしてデビューし、同世代の女性を中心に絶大な人気を集める。タレントとしても数々のTV番組に出演し、活躍中。3歳の頃から15年間バレエを習い、現在もスタイルキープのため、バレエのレッスンを欠かさず行っている。

Youtube
動 画


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