部分痩せバレエ・ダイエット～パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ～
部分痩せバレエ・ダイエット～パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ～
仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ！
部分痩せバレエ・ダイエット～パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ～
Onair Schedule
オンエアスケジュール
4月
2019 April
第1章
2（火）10:00- /4（木）6:00- /6（土）5:00- /16（火）10:00- /
18（木）6:00- /20（土）5:00- /26（金）5:15- /30（火）10:00-
第2章
1（月）23:00- /2（火）12:40- /3（水）7:45- /3（水）20:45- /
9（火）25:10- /15（月）7:45- /15（月）22:10- /17（水）7:45- /
17（水）20:45- /18（木）13:45- /23（火）11:45- /25（木）7:45- /
27（土）6:45- /30（火）12:45-
5月
2019 May
第1章
6（月）7:00- /20（月）7:00-
第2章
6（月）22:10- /7（火）25:10- /23（木）7:00- /30（木）13:45-
仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ！
神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。
#1:部位別ストレッチ&エクササイズ
#2:部位別バレエエクササイズ
Cast
出演
出演・監修:神戸蘭子
雑誌『JJ』のSサイズモデルとしてデビューし、同世代の女性を中心に絶大な人気を集める。タレントとしても数々のTV番組に出演し、活躍中。3歳の頃から15年間バレエを習い、現在もスタイルキープのため、バレエのレッスンを欠かさず行っている。
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動 画
(C) 2015 Liverpool
