部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~
部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!
部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~






Onair Schedule
オンエアスケジュール
3月
2021 March
14(日)10:45- /20(土)4:45- /28(日)22:45-
4月
2021 April
第1章
9(金)16:15-
第2章
2(金)6:45- /9(金)18:00- /14(水)12:45- /18(日)22:35- /
21(水)18:30-
仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!
神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場!今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ&エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し!上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し!あなた好みのエクササイズを楽しんでください。
#1:部位別ストレッチ&エクササイズ
#2:部位別バレエエクササイズ
Cast
出演
出演・監修:神戸蘭子
雑誌『JJ』のSサイズモデルとしてデビューし、同世代の女性を中心に絶大な人気を集める。タレントとしても数々のTV番組に出演し、活躍中。3歳の頃から15年間バレエを習い、現在もスタイルキープのため、バレエのレッスンを欠かさず行っている。
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