部分痩せバレエ・ダイエット～パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ～
部分痩せバレエ・ダイエット～パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ～
仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ！
部分痩せバレエ・ダイエット～パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ～
Onair Schedule
オンエアスケジュール
10月
2021 October
第2章
2（土）7:00- /11（月）18:00- /15（金）6:45- /21（木）8:45- /
27（水）12:45-
11月
2021 November
第2章
13（土）13:15- /21（日）9:15-
仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ！
神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。
#1:部位別ストレッチ&エクササイズ
#2:部位別バレエエクササイズ
Cast
出演
出演・監修:神戸蘭子
雑誌『JJ』のSサイズモデルとしてデビューし、同世代の女性を中心に絶大な人気を集める。タレントとしても数々のTV番組に出演し、活躍中。3歳の頃から15年間バレエを習い、現在もスタイルキープのため、バレエのレッスンを欠かさず行っている。
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動 画
(C) 2015 Liverpool
