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だれでも簡単！フィットネス

だれでも簡単！フィットネス

自宅で運動不足を解消したい方は必見！お家で気軽に誰でも出来る体に優しいフィットネスをご紹介！

#1・#2・#4・#5・#7・#8：12分、#3・#6・#9：27分

出演者:

ジャンル:

オリジナル美ボディおうち時間エクササイズダイエット新番組

Onair Schedule
オンエアスケジュール

1月
2026 January

#1
3（土）6:35- /4（日）9:55- /7（水）22:30- /8（木）5:00- /
9（金）9:50- /10（土）12:50- /16（金）18:25- /16（金）25:10- /
17（土）12:35- /20（火）5:20- /21（水）7:00- /22（木）14:45- /
23（金）21:40- /27（火）24:30-
#2
3（土）6:50- /3（土）20:10- /4（日）10:10- /7（水）22:45- /
8（木）5:15- /9（金）10:05- /10（土）13:05- /15（木）9:10- /
16（金）18:40- /16（金）25:25- /20（火）5:35- /21（水）7:15- /
22（木）15:00- /27（火）24:45- /31（土）12:35-
#3
3（土）7:05- /3（土）20:25- /4（日）10:25- /7（水）23:00- /
8（木）5:30- /9（金）10:20- /10（土）13:20- /16（金）18:55- /
16（金）25:40- /20（火）5:50- /21（水）7:30- /22（木）15:15- /
27（火）25:00-
#4
8（木）6:05- /9（金）10:55- /10（土）13:55- /10（土）23:05- /
12（月）23:40- /14（水）4:50- /15（木）9:25- /18（日）26:35- /
20（火）6:25- /21（水）8:05- /21（水）22:30- /22（木）15:50- /
26（月）4:45- /27（火）9:40- /28（水）12:50- /30（金）25:10-
#5
4（日）8:40- /8（木）6:20- /9（金）11:10- /10（土）14:10- /
10（土）23:20- /14（水）5:05- /15（木）9:40- /17（土）20:10- /
18（日）26:50- /20（火）6:40- /21（水）8:20- /21（水）22:45- /
22（木）16:05- /26（月）5:00- /27（火）9:55- /28（水）13:05- /
30（金）25:25-
#6
8（木）6:35- /10（土）23:35- /14（水）5:20- /15（木）9:55- /
16（金）16:45- /18（日）27:05- /20（火）6:55- /21（水）23:00- /
22（木）16:20- /26（月）5:15- /27（火）10:10- /28（水）13:20- /
30（金）25:40-
#7
2（金）24:05- /3（土）5:30- /4（日）8:55- /9（金）21:40- /
13（火）24:30- /14（水）5:55- /15（木）10:25- /16（金）17:20- /
18（日）27:40- /22（木）16:55- /24（土）23:05- /26（月）5:50- /
26（月）23:40- /27（火）10:45- /28（水）13:55-
#8
2（金）24:20- /3（土）5:45- /4（日）9:10- /10（土）12:35- /
13（火）24:45- /14（水）6:10- /15（木）10:40- /16（金）17:35- /
18（日）27:55- /22（木）17:10- /24（土）23:20- /26（月）6:05- /
27（火）11:00- /28（水）14:10- /31（土）20:10-
#9（終）
2（金）24:35- /3（土）6:00- /4（日）9:25- /13（火）25:00- /
14（水）6:25- /16（金）17:50- /19（月）4:10- /24（土）23:35- /
26（月）6:20- /28（水）14:25-

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配信中の番組はこちら
今後配信の番組はこちら

※放送開始月と異なる場合がございます。

2月
2026 February

#1
1（日）27:40- /5（木）24:05- /7（土）6:35- /8（日）9:55- /
11（水）22:30- /13（金）5:30- /15（日）26:35- /17（火）25:35- /
22（日）22:15- /25（水）5:55- /26（木）10:25- /27（金）17:20-
#2
1（日）27:55- /5（木）24:20- /7（土）6:50- /8（日）10:10- /
11（水）22:45- /13（金）5:45- /15（日）26:50- /17（火）25:50- /
22（日）22:30- /25（水）6:10- /26（木）10:40- /27（金）17:35-
#3
2（月）4:10- /5（木）24:35- /7（土）7:05- /8（日）10:25- /
11（水）23:00- /13（金）6:00- /14（土）9:20- /15（日）13:30- /
15（日）27:05- /17（火）26:05- /22（日）22:45- /25（水）6:25- /
26（木）10:55- /27（金）17:50-
#4
2（月）23:55- /6（金）26:15- /13（金）6:35- /14（土）9:55- /
15（日）14:00- /15（日）27:40- /19（木）5:00- /19（木）24:05- /
20（金）9:50- /21（土）12:50- /25（水）22:30- /27（金）18:25-
#5
2（月）24:10- /6（金）26:30- /12（木）21:10- /13（金）6:50- /
14（土）10:10- /15（日）14:15- /15（日）27:55- /19（木）5:15- /
19（木）24:20- /20（金）10:05- /21（土）13:05- /25（水）22:45- /
27（金）18:40-
#6
2（月）24:25- /6（金）26:45- /12（木）21:25- /13（金）7:05- /
14（土）10:25- /15（日）14:30- /16（月）4:10- /19（木）5:30- /
19（木）24:35- /20（金）10:20- /21（土）13:20- /25（水）23:00- /
27（金）18:55-
#7
1（日）26:35- /3（火）25:35- /7（土）5:30- /8（日）8:50- /
8（日）22:15- /14（土）23:05- /16（月）23:55- /19（木）6:05- /
20（金）10:55- /20（金）26:15- /21（土）13:55- /25（水）4:50- /
26（木）9:20- /27（金）16:15- /28（土）23:05-
#8
1（日）26:50- /3（火）25:50- /7（土）5:45- /8（日）9:05- /
8（日）22:30- /14（土）23:20- /16（月）24:10- /19（木）6:20- /
20（金）11:10- /20（金）26:30- /21（土）14:10- /25（水）5:05- /
26（木）9:35- /27（金）16:30- /28（土）23:20-
#9（終）
1（日）27:05- /3（火）26:05- /7（土）6:00- /8（日）9:20- /
8（日）22:45- /14（土）23:35- /16（月）24:25- /19（木）6:35- /
20（金）11:25- /20（金）26:45- /21（土）14:25- /25（水）5:20- /
26（木）9:50- /27（金）16:45- /28（土）23:35-