だれでも簡単！フィットネス
だれでも簡単！フィットネス
自宅で運動不足を解消したい方は必見！お家で気軽に誰でも出来る体に優しいフィットネスをご紹介！
7月新番組
だれでも簡単！フィットネス
#1・#2・#4・#5・#7・#8：12分、#3・#6・#9：27分
Onair Schedule
オンエアスケジュール
7月
2025 July
#1
4（金）23:30-（初）
6（日）6:05- /7（月）25:00- /10（木）10:55- /10（木）25:10- /
11（金）21:40- /13（日）23:20- /15（火）23:25- /18（金）23:00- /
19（土）9:55- /20（日）27:40- /21（月）25:00- /22（火）15:05- /
23（水）8:05- /24（木）25:10- /26（土）8:50- /27（日）23:20- /
29（火）23:25- /31（木）10:25-
#2
4（金）23:45-（初）
6（日）6:20- /7（月）25:15- /10（木）11:10- /10（木）25:25- /
12（土）18:30- /13（日）23:35- /15（火）23:40- /18（金）23:15- /
19（土）10:10- /20（日）27:55- /21（月）25:15- /22（火）15:20- /
23（水）8:20- /24（木）25:25- /26（土）9:05- /27（日）23:35- /
29（火）23:40- /31（木）10:40-
#3
18（金）23:30-（初）
19（土）10:25- /21（月）4:10- /21（月）25:30- /22（火）15:35- /
23（水）8:35- /24（木）25:40- /26（土）9:20- /27（日）23:50- /
29（火）23:55- /31（木）10:55-
この番組は、「ひかりＴＶ（Ch831）」「スカパー！プレミアムサービス」「スカパー！プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」にてご視聴いただけます。
※「Prime Video」ではご視聴いただけません。
ズボラさんでも楽しく続けられる何かをしながら運動する「ながらエクササイズ」など、フィットネスインストラクターの中馬亜梨沙が運動を継続するためのコツやポイントをレクチャーしながら楽しくレッスンします！
(C) ダンスチャンネル
