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だれでも簡単！フィットネス

だれでも簡単！フィットネス

自宅で運動不足を解消したい方は必見！お家で気軽に誰でも出来る体に優しいフィットネスをご紹介！

9月NEW

#1・#2・#4・#5・#7・#8：12分、#3・#6・#9：27分

出演者:

ジャンル:

オリジナル美ボディおうち時間エクササイズダイエット新番組

Onair Schedule
オンエアスケジュール

9月
2025 September

#1
1（月）11:15- /3（水）24:40- /5（金）5:30- /6（土）8:50- /
7（日）13:00- /8（月）20:55- /13（土）23:55- /18（木）10:55- /
19（金）16:15- /22（月）26:05- /25（木）17:25-
#2
1（月）11:30- /4（木）21:10- /5（金）5:45- /6（土）9:05- /
7（日）13:15- /8（月）21:10- /18（木）11:10- /19（金）16:30- /
22（月）26:20- /23（火）19:55- /25（木）17:40-
#3
1（月）11:45- /4（木）21:25- /5（金）6:00- /5（金）21:55- /
6（土）9:20- /7（日）13:30- /8（月）21:25- /11（木）5:00- /
12（金）9:50- /13（土）12:50- /17（水）4:50- /18（木）8:45- /
18（木）21:10- /19（金）16:45- /22（月）26:35- /25（木）17:55-
#4
1（月）12:20- /2（火）22:20- /5（金）6:35- /5（金）22:25- /
6（土）9:55- /7（日）14:00- /11（木）5:30- /11（木）26:15- /
12（金）10:20- /13（土）13:20- /17（水）5:20- /18（木）9:15- /
18（木）21:45- /19（金）17:20- /19（金）21:55- /23（火）5:20- /
24（水）7:00- /24（水）23:20- /25（木）15:15- /29（月）4:45- /
30（火）9:40-
#5
1（月）12:35- /2（火）22:35- /5（金）6:50- /5（金）22:40- /
6（土）10:10- /7（日）14:15- /11（木）5:45- /11（木）26:30- /
12（金）10:35- /13（土）13:35- /16（火）22:20- /17（水）5:35- /
18（木）9:30- /19（金）17:35- /19（金）22:10- /23（火）5:35- /
24（水）7:15- /25（木）15:30- /27（土）12:35- /28（日）24:40- /
29（月）5:00- /30（火）9:55-
#6
1（月）12:50- /2（火）22:50- /5（金）7:05- /5（金）23:00- /
6（土）10:25- /7（日）14:30- /7（日）27:40- /8（月）26:05- /
11（木）6:05- /11（木）26:45- /12（金）10:55- /13（土）13:55- /
14（日）24:25- /16（火）22:35- /17（水）5:55- /18（木）9:50- /
19（金）17:50- /19（金）22:25- /23（火）5:50- /24（水）7:30- /
25（木）15:45- /28（日）24:55- /29（月）5:15- /30（火）10:10-
#7
5（金）23:30-（初）
8（月）4:10- /8（月）26:35- /9（火）19:55- /10（水）23:20- /
11（木）6:35- /12（金）11:25- /13（土）14:25- /14（日）24:55- /
16（火）23:05- /17（水）6:25- /18（木）10:20- /19（金）23:00- /
21（日）27:40- /23（火）6:25- /24（水）8:05- /25（木）16:20- /
25（木）26:15- /27（土）23:55- /29（月）5:50- /30（火）10:45- /
30（火）22:20-
#8
5（金）23:45-（初）
8（月）4:25- /8（月）26:50- /11（木）6:50- /12（金）11:40- /
13（土）14:40- /14（日）25:10- /16（火）23:20- /17（水）6:40- /
18（木）10:35- /19（金）23:15- /21（日）27:55- /23（火）6:40- /
24（水）8:20- /25（木）16:35- /25（木）26:30- /29（月）6:05- /
30（火）11:00- /30（火）22:35-
#9（終）
19（金）23:30-（初）
22（月）4:10- /23（火）6:55- /24（水）8:35- /25（木）16:50- /
25（木）26:45- /29（月）6:20- /30（火）11:15- /30（火）22:50-

10月
2025 October

#1
3（金）21:55- /4（土）12:35- /5（日）5:35- /6（月）23:55- /
10（金）26:15- /11（土）5:30- /12（日）8:50- /18（土）23:05- /
20（月）23:55- /22（水）20:00- /23（木）6:05- /24（金）10:55- /
24（金）26:15- /25（土）13:55- /30（木）9:20- /31（金）16:15-
#2
3（金）22:10- /5（日）5:50- /6（月）24:10- /8（水）20:00- /
10（金）26:30- /11（土）5:45- /12（日）9:05- /18（土）23:20- /
20（月）24:10- /23（木）6:20- /24（金）11:10- /24（金）26:30- /
25（土）14:10- /30（木）9:35- /31（金）16:30-
#3
3（金）22:25- /5（日）6:05- /6（月）24:25- /10（金）26:45- /
11（土）6:00- /12（日）9:20- /18（土）23:35- /20（月）24:25- /
23（木）6:35- /24（金）11:25- /24（金）26:45- /25（土）14:25- /
30（木）9:50- /31（金）16:45-
#4
1（水）12:50- /3（金）23:00- /6（月）23:40- /7（火）25:35- /
11（土）6:35- /12（日）9:55- /12（日）22:15- /17（金）5:30- /
18（土）8:50- /19（日）13:00- /19（日）26:35- /21（火）25:35- /
25（土）12:35- /26（日）22:15- /30（木）10:25- /31（金）17:20-
#5
1（水）13:05- /3（金）23:15- /7（火）25:50- /11（土）6:50- /
12（日）10:10- /12（日）22:30- /17（金）5:45- /17（金）21:40- /
18（土）9:05- /19（日）13:15- /19（日）26:50- /20（月）23:40- /
21（火）25:50- /26（日）22:30- /30（木）10:40- /30（木）21:10- /
31（金）17:35-
#6
1（水）13:20- /3（金）23:30- /7（火）26:05- /11（土）7:05- /
12（日）10:25- /12（日）22:45- /17（金）6:00- /18（土）9:20- /
19（日）13:30- /19（日）27:05- /21（火）26:05- /26（日）22:45- /
30（木）10:55- /30（木）21:25- /31（金）17:50-
#7
1（水）13:55- /3（金）21:40- /5（日）4:30- /5（日）25:30- /
9（木）24:05- /12（日）8:35- /12（日）21:55- /15（水）22:30- /
17（金）6:35- /18（土）9:55- /19（日）14:00- /19（日）27:40- /
23（木）5:00- /23（木）24:05- /24（金）9:50- /25（土）12:50- /
26（日）21:55- /29（水）22:30- /30（木）9:00- /31（金）18:25-
#8
1（水）14:10- /5（日）4:45- /5（日）25:45- /9（木）24:20- /
11（土）12:35- /15（水）22:45- /17（金）6:50- /18（土）10:10- /
19（日）14:15- /19（日）27:55- /23（木）5:15- /23（木）24:20- /
24（金）10:05- /25（土）13:05- /29（水）22:45- /31（金）18:40-
#9（終）
1（水）14:25- /5（日）5:00- /5（日）26:00- /9（木）24:35- /
15（水）23:00- /17（金）7:05- /18（土）10:25- /19（日）14:30- /
20（月）4:10- /23（木）5:30- /23（木）24:35- /24（金）10:20- /
25（土）13:20- /29（水）23:00- /31（金）18:55-