真夜中のヒーリングヨガ~City Viewに包まれて~

真夜中のヒーリングヨガ~City Viewに包まれて~

真夜中のヒーリングヨガ~City Viewに包まれて~

絶景を舞台に人気ヨガインストラクターMIKUが極上のヒーリングヨガをお届け!

真夜中のヒーリングヨガ~City Viewに包まれて~

ダンスチャンネルオリジナル 2021 日本 話 時間 HD

出演者:

ジャンル:

ヨガ オリジナル 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

3月
2024 March

#1
5(火)26:00-
#2
8(金)26:00-
#3
19(火)26:00-
#4
22(金)26:00-
#6(終)
2(土)22:00-


※放送開始月と異なる場合がございます。

4月
2024 April

#1
17(水)22:00-
#2
20(土)22:00-
#5
3(水)22:00-
#6(終)
6(土)22:00-

この番組は、「ひかりTV(Ch831)」「スカパー!プレミアムサービス」「スカパー!プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」「Amazon Prime Videoチャンネル」にてご視聴いただけます。
※「SPOOX」ではご視聴いただけません。
番組表はこちらから
おやすみ前に癒しのひとときをお届け!舞台は、東京CityViewの絶景が見えるスポット。
ヒーリングヨガがアナタに甘い極上の癒しをもたらします。

Cast
出演

インストラクター:MIKU
出演:片岡 未優(#1~2)、森 香穂(#3~6)

Episode
番組内容

#1 3月ONAIR4月ONAIR

#1【東京・お台場からの夜景をバックにお送りするヨガレッスン、記念すべき第1回のテーマは「癒しのヨガ」】
モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが指南する呼吸法、姿勢、瞑想を組み合わせることによって心と体のバランスを整え、心身ともに健康な状態を目指します。

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#2 3月ONAIR4月ONAIR

#2【真夜中のヨガレッスン、第2回のテーマは「肩こり&腰痛改善ヨガ」】
モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが「1番多いお悩み」と語る肩こり&腰痛の改善が期待できる様々なポーズを指南。呼吸法、姿勢、瞑想を組み合わせることによって心と体のバランスを整え、心身ともに健康な状態を目指します。

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#3 3月ONAIR

#3【真夜中のヨガレッスン、第3回のテーマは「ストレッチヨガ」】
モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが、柔軟性アップ、 免疫力向上、冷えやむくみの改善などに効果が期待できる様々なポーズを指南。呼吸法、姿勢、瞑想を組み合わせることによって心と体のバランスを整え、心身ともに健康な状態を目指します。

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#4 3月ONAIR

#4【真夜中のヨガレッスン、第4回のテーマは脂肪燃焼効果が期待できる「デトックスフローヨガ」】
呼吸に連動させて流れるように動いていくヨガのスタイルで、 汗とともに体と心の毒素を流してスッキリします。

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#5 4月ONAIR

#5【真夜中のヨガレッスン、第5回のテーマは「パワーヨガ」】
モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが全身の筋肉を使ったアクティブなポーズを指南。少しハードで、夏バテ解消や体幹強化にうってつけのレッスンをお届けします。

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#6 3月ONAIR4月ONAIR

#6【真夜中のヨガレッスン、第6回のテーマは女性を中心に大人気の「美脚ヨガ」】
脚のリンパを流し、むくみをとるのに効果的な様座なポーズや、脚の引き締めに効果的なポーズを指南していきます。正しい呼吸法と共に、健康的な身体とリラックス空間を手に入れましょう。

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