美body♥アクアビクス女子
美body♥アクアビクス女子
人気グラビアアイドル3人がプールで楽しく、まるで遊んでいるかのような感覚で全身を引き締める「アクアビクス」に挑戦！
Onair Schedule
オンエアスケジュール
12月
2020 December
#1
5（土）4:00- /5（土）25:00- /10（木）27:00- /15（火）4:00- /
16（水）25:00- /23（水）24:00- /27（日）25:55-
#2
7（月）27:00- /12（土）24:00- /19（土）4:00- /19（土）25:00- /
24（木）27:00- /29（火）4:00- /30（水）25:00-
#3（終）
2（水）25:00- /9（水）24:00- /11（金）4:00- /13（日）25:45- /
21（月）27:00- /26（土）24:00-
※放送開始月と異なる場合がございます。
1月
2021 January
#1
1（金）4:00- /6（水）26:00- /15（金）27:00- /26（火）27:00-
#2
9（土）26:00- /15（金）4:00- /20（水）26:00- /29（金）27:00-
#3（終）
1（金）26:00- /9（土）4:00- /12（火）4:00- /12（火）27:00- /
23（土）26:00- /29（金）4:00-
水中での浮力と負荷を利用したトーレーニング「アクアビクス」で美bodyを目指そう！
人気グラビアアイドルたちが業界第一人者のインストラクター・新野正法（にいの まさのり）にアクアビクスの基本から応用編まで、様々なエクササイズを学ぶ！
ダンス要素も取り入れたアクアビクスで、楽しく全身を引き締めよう！
Cast
出演
あおい夏海
篠原冴美
中野のぞみ
インストラクター：新野正法
Episode
番組内容
#1 12月ONAIR1月ONAIR
#1 入門編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる！入門編でも効果抜群！気になるお腹まわりや二の腕、下半身など、プールで楽しく全身を引き締めよう。
#2 12月ONAIR1月ONAIR
#2 中級編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる！中級編マスターで効果倍増！負荷を増して、カラダを鍛え抜こう！
#3 12月ONAIR1月ONAIR
#3 上級編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる！上級編で一気にシェイプアップ！超ハードな有酸素運動で全身を引き締める！
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