美body♥アクアビクス女子
美body♥アクアビクス女子

人気グラビアアイドル3人がプールで楽しく、まるで遊んでいるかのような感覚で全身を引き締める「アクアビクス」に挑戦!






Onair Schedule
オンエアスケジュール
11月
2023 November
#1
16(木)27:00- /27(月)27:00-
#2
5(日)27:00- /17(金)4:00- /28(火)4:00-
#3(終)
14(火)4:00- /19(日)26:00- /30(木)27:00-
12月
2023 December
#1
1(金)4:00- /8(金)25:00- /19(火)25:00- /30(土)24:00-
#2
3(日)26:00- /13(水)24:00- /22(金)25:00-
#3(終)
5(火)25:00- /16(土)24:00- /27(水)24:00-
水中での浮力と負荷を利用したトーレーニング「アクアビクス」で美bodyを目指そう!
人気グラビアアイドルたちが業界第一人者のインストラクター・新野正法(にいの まさのり)にアクアビクスの基本から応用編まで、様々なエクササイズを学ぶ!
ダンス要素も取り入れたアクアビクスで、楽しく全身を引き締めよう!
Cast
出演

あおい夏海

篠原冴美

中野のぞみ
インストラクター:新野正法
Episode
番組内容
#1 11月ONAIR12月ONAIR
#1 入門編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる!入門編でも効果抜群!気になるお腹まわりや二の腕、下半身など、プールで楽しく全身を引き締めよう。
#2 11月ONAIR12月ONAIR
#2 中級編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる!中級編マスターで効果倍増!負荷を増して、カラダを鍛え抜こう!
#3 11月ONAIR12月ONAIR
#3 上級編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる!上級編で一気にシェイプアップ!超ハードな有酸素運動で全身を引き締める!
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