美body♥アクアビクス女子
美body♥アクアビクス女子

人気グラビアアイドル3人がプールで楽しく、まるで遊んでいるかのような感覚で全身を引き締める「アクアビクス」に挑戦!






Onair Schedule
オンエアスケジュール
1月
2023 January
#1
3(火)24:00- /20(金)24:00-
#2
6(金)24:00- /31(火)24:00-
#3(終)
17(火)24:00-
※放送開始月と異なる場合がございます。
2月
2023 February
#1
8(水)26:00- /22(水)26:00-
#2
11(土)26:00- /25(土)26:00-
#3(終)
3(金)24:00- /19(日)27:00-
水中での浮力と負荷を利用したトーレーニング「アクアビクス」で美bodyを目指そう!
人気グラビアアイドルたちが業界第一人者のインストラクター・新野正法(にいの まさのり)にアクアビクスの基本から応用編まで、様々なエクササイズを学ぶ!
ダンス要素も取り入れたアクアビクスで、楽しく全身を引き締めよう!
Cast
出演

あおい夏海

篠原冴美

中野のぞみ
インストラクター:新野正法
Episode
番組内容
#1 1月ONAIR2月ONAIR
#1 入門編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる!入門編でも効果抜群!気になるお腹まわりや二の腕、下半身など、プールで楽しく全身を引き締めよう。
#2 1月ONAIR2月ONAIR
#2 中級編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる!中級編マスターで効果倍増!負荷を増して、カラダを鍛え抜こう!
#3 1月ONAIR2月ONAIR
#3 上級編
アクアビクスで美bodyを維持し、健康な身体を手に入れる!上級編で一気にシェイプアップ!超ハードな有酸素運動で全身を引き締める!
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