レゲトンエクサ~悩殺ダンスウーマン~

レゲトンエクサ~悩殺ダンスウーマン~

レゲトンエクサ~悩殺ダンスウーマン~

HIPHOP、レゲエ、ラテンの音楽が融合したノリノリな曲でセクシー&クールに踊るダンスにグラビアアイドルの二人が挑戦!あなたも楽しくセクシーに踊って一緒にシェイプアップ!

レゲトンエクサ~悩殺ダンスウーマン~

ダンスチャンネルオリジナル 2019 日本 話 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

4月
2020 April

#1
1(水)24:00- /2(木)25:45- /4(土)23:00- /5(日)23:40- /
6(月)26:30- /7(火)24:30- /8(水)23:00- /9(木)24:45- /
10(金)24:00- /13(月)25:30- /14(火)23:30- /17(金)24:30- /
27(月)24:00-
#2
15(水)24:00- /16(木)25:45- /18(土)23:00- /19(日)24:00- /
20(月)26:30- /21(火)24:30- /22(水)23:00- /24(金)24:00- /
27(月)25:30- /28(火)23:30-
#3(終)
3(金)24:30- /29(水)24:00- /30(木)25:45-


※放送開始月と異なる場合がございます。

5月
2020 May

#1
2(土)25:00- /6(水)23:00- /7(木)24:45- /8(金)27:00- /
13(水)22:00- /17(日)24:00- /22(金)27:00- /30(土)23:00-
#2
4(月)24:00- /16(土)25:00- /20(水)23:00- /27(水)22:00- /
30(土)24:00-
#3(終)
1(金)23:00- /3(日)24:00- /4(月)26:00- /5(火)24:00- /
11(月)24:00- /30(土)25:00-

番組表はこちらから
HIPHOP、レゲエ、ラテンの音楽が融合した、ニュータイプのサウンドに合わせて踊るダンス「レゲトン」。 腰にズンズンくるビートが特徴的で、細やかなリズムを体で刻みます。そんなレゲトンにダンサーとしての肩書きを合わせ持つグラビアアイドルのCOCOと東坂みゆの二人が挑戦!ノリノリな曲に合わせて、セクシーでクールに踊って、女性が憧れるナイスバディを手に入れよう!
#1:くびれに特化したレゲトンエクサでウエストまわりを強化

「ラテン版のヒップホップ」と言われるレゲトン。ノリノリな音楽に合わせて踊りながら楽しくダイエットすることができるんです!
#1では「くびれ」に特化したレゲトンエクサに挑戦!ヒップサークル・バイブレーション・トーソバンプなど一緒に踊って、引き締まったくびれのあるウエストを手に入れよう!
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#2:お尻に特化したレゲトンエクサでキュッと締まった美尻を目指してヒップメイク

今回のテーマは「美尻」。ヒップシェイクなどお尻を振ったり、重心を下げて踊る動きでお尻の筋肉を鍛えます。ヒップアップすると足長効果も期待できちゃいます!
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#3:有酸素運動に特化したレゲトンエクサで激しくセクシーに踊って脂肪を燃やせ

今回のテーマは「脂肪燃焼」。バンプやメネライトなどを取り入れた振付けを元にエクササイズ特有の動きっぱなしのレッスン!ノリノリの音楽に合わせて楽しく踊って有酸素運動でがっつり脂肪を燃やしましょう!
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Cast
出演

インストラクター:田口優喜

インストラクター:田口優喜

活動実績:エアロ・ダンスエアロ・リトモス・ポルドブラ・ヨガクラスを指導
受賞履歴:2016年DANCE FITNESS CONTEST 3位

アシスタント:SANAE

ダンサー:東坂みゆ(左)
東坂みゆ(Twitter:@miyu0519dance

ダンサー:COCO
COCO(Instagram:coco_coco000

Youtube
動 画


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