筋トレフィットガール♡
筋トレフィットガール♡
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！
Onair Schedule
オンエアスケジュール
7月
2022 July
#1
9（土）4:00- /15（金）26:00-
#2
20（水）4:00- /20（水）24:00-
#3
1（金）26:00- /23（土）4:00- /23（土）24:00-
#4
6（水）24:00- /26（火）26:00-
#5
9（土）24:00- /29（金）26:00-
#6（終）
6（水）4:00- /12（火）26:00-
※放送開始月と異なる場合がございます。
8月
2022 August
#1
6（土）25:00- /22（月）27:00-
#2
8（月）27:00- /25（木）27:00-
#3
9（火）4:00- /11（木）27:00- /28（日）26:00-
#4
12（金）4:00- /14（日）26:00- /31（水）25:00-
#5
17（水）25:00-
#6（終）
3（水）25:00- /20（土）25:00-
この番組は、「ひかりＴＶ（Ch831）」「スカパー！プレミアムサービス」「スカパー！プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」「SPOOX」「Amazon Prime Videoチャンネル」にてご視聴いただけます。
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！
Cast
出演
キャスト：あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター：渋谷美穂
Episode
番組内容
#1 7月ONAIR8月ONAIR
#1 脱げる“おしり”編
#2 7月ONAIR8月ONAIR
#2 脱げる“腕”編
#3 7月ONAIR8月ONAIR
#3 魅せる“腹筋”編
#4 7月ONAIR8月ONAIR
#4 魅せる“バスト”編
#5 7月ONAIR8月ONAIR
#5 脱げる“背中”編
#6 7月ONAIR8月ONAIR
#6 魅せる“太もも”編
Youtube
動 画
(C) ダンスチャンネル
