筋トレフィットガール♡

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脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦!国内トップクラスのパーソナルトレーナー:渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する!

1月NEW

筋トレフィットガール♡

ダンスチャンネルオリジナル 2021 日本 話 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

1月
2022 January

#1
3(月)25:00- /5(水)4:00- /12(水)27:00- /25(火)24:00-
#2
6(木)25:00- /8(土)4:00- /15(土)27:00- /31(月)25:00-
#3
1(土)24:00- /8(土)23:00- /19(水)23:00-
#4
1(土)4:00- /2(日)25:00- /5(水)23:00- /9(日)24:00- /
11(火)24:00- /20(木)25:00-
#5
14(金)24:00-(初)
17(月)25:00- /19(水)4:00- /22(土)4:00- /22(土)23:00- /
23(日)24:00- /26(水)27:00-
#6(終)
28(金)24:00-(初)
29(土)27:00-


※放送開始月と異なる場合がございます。

2月
2022 February

#1
7(月)23:00- /17(木)4:00- /18(金)26:00-
#2
9(水)25:00- /19(土)27:00-
#3
1(火)26:00- /11(金)23:00- /21(月)23:00-
#4
2(水)27:00- /12(土)25:00- /23(水)25:00-
#5
3(木)4:00- /4(金)26:00- /15(火)26:00- /25(金)23:00-
#6(終)
5(土)27:00- /16(水)27:00- /26(土)25:00-

番組表はこちらから
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ!
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂(しぶたにみほ)!
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する!

Cast
出演

キャスト:あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター:渋谷美穂

Episode
番組内容

#1 1月ONAIR2月ONAIR

#1 脱げる“おしり”編

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#2 1月ONAIR2月ONAIR

#2 脱げる“腕”編

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#3 1月ONAIR2月ONAIR

#3 魅せる“腹筋”編

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#4 1月ONAIR2月ONAIR

#4 魅せる“バスト”編

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#5 1月ONAIR2月ONAIR

#5 脱げる“背中”編

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#6 1月ONAIR2月ONAIR

#6 魅せる“太もも”編

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