筋トレフィットガール♡
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脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦!国内トップクラスのパーソナルトレーナー:渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する!
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Onair Schedule
オンエアスケジュール
7月
2024 July
#1
4(木)25:00-
#2
7(日)24:00-
#3
15(月)25:00-
#4
18(木)25:00-
#5
21(日)24:00-
#6(終)
1(月)25:00- /29(月)25:00-
8月
2024 August
#1
1(木)25:00-
#2
4(日)24:00-
#3
7(水)26:00-
#4
10(土)26:00-
#5
21(水)26:00-
#6(終)
24(土)26:00-
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ!
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂(しぶたにみほ)!
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する!
Cast
出演
キャスト:あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター:渋谷美穂
Episode
番組内容
#1 7月ONAIR8月ONAIR
#1 脱げる“おしり”編
#2 7月ONAIR8月ONAIR
#2 脱げる“腕”編
#3 7月ONAIR8月ONAIR
#3 魅せる“腹筋”編
#4 7月ONAIR8月ONAIR
#4 魅せる“バスト”編
#5 7月ONAIR8月ONAIR
#5 脱げる“背中”編
#6 7月ONAIR8月ONAIR
#6 魅せる“太もも”編
Youtube
動 画
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