筋トレフィットガール♡

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脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦!国内トップクラスのパーソナルトレーナー:渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する!

筋トレフィットガール♡

ダンスチャンネルオリジナル 2021 日本 話 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

7月
2022 July

#1
9(土)4:00- /15(金)26:00-
#2
20(水)4:00- /20(水)24:00-
#3
1(金)26:00- /23(土)4:00- /23(土)24:00-
#4
6(水)24:00- /26(火)26:00-
#5
9(土)24:00- /29(金)26:00-
#6(終)
6(水)4:00- /12(火)26:00-


※放送開始月と異なる場合がございます。

8月
2022 August

#1
6(土)25:00- /22(月)27:00-
#2
8(月)27:00- /25(木)27:00-
#3
9(火)4:00- /11(木)27:00- /28(日)26:00-
#4
12(金)4:00- /14(日)26:00- /31(水)25:00-
#5
17(水)25:00-
#6(終)
3(水)25:00- /20(土)25:00-

この番組は、「ひかりTV(Ch831)」「スカパー!プレミアムサービス」「スカパー!プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」「SPOOX」「Amazon Prime Videoチャンネル」にてご視聴いただけます。
番組表はこちらから
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ!
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂(しぶたにみほ)!
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する!

Cast
出演

キャスト:あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター:渋谷美穂

Episode
番組内容

#1 7月ONAIR8月ONAIR

#1 脱げる“おしり”編

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#2 7月ONAIR8月ONAIR

#2 脱げる“腕”編

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#3 7月ONAIR8月ONAIR

#3 魅せる“腹筋”編

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#4 7月ONAIR8月ONAIR

#4 魅せる“バスト”編

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#5 7月ONAIR8月ONAIR

#5 脱げる“背中”編

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#6 7月ONAIR8月ONAIR

#6 魅せる“太もも”編

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