筋トレフィットガール♡

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脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦!国内トップクラスのパーソナルトレーナー:渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する!

筋トレフィットガール♡

ダンスチャンネルオリジナル 2021 日本 話 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

11月
2022 November

#1
2(水)26:00- /19(土)26:00-
#2
5(土)26:00- /21(月)27:00-
#3
7(月)27:00- /24(木)27:00-
#4
1(火)4:00- /10(木)27:00- /27(日)26:00-
#5
13(日)26:00- /30(水)26:00-
#6(終)
16(水)26:00-


※放送開始月と異なる場合がございます。

12月
2022 December

#1
13(火)26:00-
#2
16(金)26:00-
#3
27(火)26:00-
#4
30(金)26:00-
#6(終)
2(金)26:00-

この番組は、「ひかりTV(Ch831)」「スカパー!プレミアムサービス」「スカパー!プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」「SPOOX」「Amazon Prime Videoチャンネル」にてご視聴いただけます。
番組表はこちらから
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ!
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂(しぶたにみほ)!
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する!

Cast
出演

キャスト:あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター:渋谷美穂

Episode
番組内容

#1 11月ONAIR12月ONAIR

#1 脱げる“おしり”編

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#2 11月ONAIR12月ONAIR

#2 脱げる“腕”編

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#3 11月ONAIR12月ONAIR

#3 魅せる“腹筋”編

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#4 11月ONAIR12月ONAIR

#4 魅せる“バスト”編

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#5 11月ONAIR

#5 脱げる“背中”編

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#6 11月ONAIR12月ONAIR

#6 魅せる“太もも”編

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