筋トレフィットガール♡
筋トレフィットガール♡

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦!国内トップクラスのパーソナルトレーナー:渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する!






Onair Schedule
オンエアスケジュール
11月
2023 November
#1
30(木)25:00-
#3
13(月)25:00-
#4
16(木)25:00-
#5
19(日)24:00-
#6(終)
27(月)25:00-
※放送開始月と異なる場合がございます。
12月
2023 December
#2
3(日)24:00-
#3
6(水)23:00-
#4
9(土)23:00-
#5
20(水)23:00-
#6(終)
23(土)23:00-
この番組は、「ひかりTV(Ch831)」「スカパー!プレミアムサービス」「スカパー!プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」「Amazon Prime Videoチャンネル」にてご視聴いただけます。
※「SPOOX」ではご視聴いただけません。
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ!
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂(しぶたにみほ)!
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する!
Cast
出演
キャスト:あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター:渋谷美穂
Episode
番組内容
#1 11月ONAIR
#1 脱げる“おしり”編
#2 12月ONAIR
#2 脱げる“腕”編
#3 11月ONAIR12月ONAIR
#3 魅せる“腹筋”編
#4 11月ONAIR12月ONAIR
#4 魅せる“バスト”編
#5 11月ONAIR12月ONAIR
#5 脱げる“背中”編
#6 11月ONAIR12月ONAIR
#6 魅せる“太もも”編
Youtube
動 画
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