筋トレフィットガール♡
筋トレフィットガール♡
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！
Onair Schedule
オンエアスケジュール
7月
2025 July
#1
19（土）23:05-
#2
30（水）22:30-
#3
1（火）4:15- /3（木）27:20-
#4
4（金）4:25-
#5
6（日）25:30-
#6（終）
16（水）22:30-
8月
2025 August
#1
22（金）24:05-
#3
2（土）23:05-
#4
5（火）23:25-
#5
8（金）24:05-
#6（終）
19（火）23:25-
この番組は、「ひかりＴＶ（Ch831）」「スカパー！プレミアムサービス」「スカパー！プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」にてご視聴いただけます。
※「Prime Video」ではご視聴いただけません。
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！
Cast
出演
キャスト：あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター：渋谷美穂
Episode
番組内容
#1 7月ONAIR8月ONAIR
#1 脱げる“おしり”編
#2 7月ONAIR
#2 脱げる“腕”編
#3 7月ONAIR8月ONAIR
#3 魅せる“腹筋”編
#4 7月ONAIR8月ONAIR
#4 魅せる“バスト”編
#5 7月ONAIR8月ONAIR
#5 脱げる“背中”編
#6 7月ONAIR8月ONAIR
#6 魅せる“太もも”編
Youtube
動 画
(C) ダンスチャンネル
