【自撮り美女】家トレはじめました!

【自撮り美女】家トレはじめました!

【自撮り美女】家トレはじめました!

美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング!?新感覚エクササイズ番組がスタート!

6月NEW 7月NEW

【自撮り美女】家トレはじめました!

ダンスチャンネルオリジナル 2021 日本 話 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

6月
2021 June

#1
2(水)22:45- /6(日)24:00- /9(水)26:00- /14(月)25:00- /
19(土)23:00- /22(火)24:00-
#2
3(木)25:00- /5(土)23:00- /8(火)4:00- /8(火)24:00- /
11(金)4:00- /12(土)26:00- /17(木)25:00- /26(土)26:00-
#3
11(金)24:00-(初)
13(日)27:00- /16(水)23:00- /20(日)24:00- /22(火)4:00- /
23(水)26:00- /25(金)4:00- /28(月)25:00-
#4
25(金)24:00-(初)
27(日)27:00- /30(水)23:00-


※放送開始月と異なる場合がございます。

7月
2021 June

#1
3(土)23:00- /10(土)25:00- /21(水)25:00-
#2
13(火)27:00- /24(土)25:00-
#3
7(水)25:00- /17(土)23:00- /27(火)27:00-
#4
1(木)25:00- /4(日)24:00- /6(火)24:00- /8(木)26:00- /
19(月)26:00- /31(土)23:00-
#5
9(金)24:00-(初)
11(日)27:00- /14(水)23:00- /16(金)27:00- /20(火)24:00- /
22(木)26:00-
#6(終)
23(金)24:00-(初)
25(日)27:00- /28(水)23:00- /30(金)27:00-

番組表はこちらから
毎回、グラビアアイドルをはじめとする様々な美女が登場!おうちでエクササイズに励む姿を自撮りしてもらいます♪おうち時間を利用して、あなたも自撮り美女と一緒にエクササイズ!気軽にできる筋トレからストレッチ、エクササイズまでお届けします!
出演者プリントチェキプレゼント!
超貴重!ここだけの「自撮り」ショットを12名様に!

イメージ

イメージ

※たくさんのご応募ありがとうございました。

Cast
出演

山本ゆう

山本ゆう

伊織いお

伊織いお

松嶋えいみ

松嶋えいみ

朝比奈りる

朝比奈りる

麻倉まりな

麻倉まりな

乃木結夢

乃木結夢

Episode
番組内容

#1 6月ONAIR7月ONAIR

#1:【山本ゆう×伊織いお】 家トレはじめました!
1人目は、ショートヘアが似合う端正な顔立ちと“ロケット乳”と称されるハリのあるHカップバストが魅力のグラドル・山本ゆうが「トランポリン」を使って自撮りエクササイズ!リズムに乗ってジャンプして汗を流します。2人目は、細身のスタイルにJカップバストという二次元ボディで人気のグラドル・伊織いおが登場!Jカップ&美くびれの超絶スタイルに磨きをかけるべく「腹筋」をメインに筋トレする姿を自撮りしてもらいます。

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#2 6月ONAIR7月ONAIR

#2:【山本ゆう×伊織いお】 家トレはじめました!
前回に引き続き、大人可愛いショートヘアで95センチHカップの抜群のスタイルを持つ山本ゆうが登場。バランスボールを使った「体幹トレーニング」に挑戦します!そして、圧倒的なスタイルにJカップバストという2次元ボディで人気の伊織いおが「下半身」をテーマに筋トレする姿を自撮りしてもらいます!休憩中は用意した質問BOXからテーマを選んでもらって視聴者に向けて楽しくトークしてもらいます♪

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#3 6月ONAIR7月ONAIR

#3:【松嶋えいみ×朝比奈りる】家トレはじめました!
1人目は、168cmの高身長にB87・W60・H86(cm)のFカップバストという抜群のプロポーションで“ミラクル神ボディー”と称され大人気の松嶋えいみが登場!バランスボールを使った家トレに挑戦します。キレイなお姉さんが汗をかき、トレーニングする姿はただただ美しいの一言です!2人目は、アニメ、ゲーム、コスプレが大好きでキュートなルックスが魅力の朝比奈りるが「脂肪燃焼」をテーマにエクササイズ!

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#4 6月ONAIR7月ONAIR

#4:【松嶋えいみ×朝比奈りる】 家トレはじめました!
前回に引き続き、グラドル界の中でも屈指のスタイルを誇る“エイミー”こと松嶋えいみが登場。今回は「下半身」を鍛えるトレーニングに挑戦してもらいます!激しくトレーニングした後は、話題の電動マッサージガンを使って筋膜リリース。そして、スレンダーボディが魅力の朝比奈りるは、バランスボールを使って家トレ!休憩中は用意した質問BOXからテーマを選んでもらって視聴者に向けて楽しくトークしてもらいます♪

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#5 7月ONAIR

#5:【麻倉まりな×乃木結夢】 家トレはじめました!
1人目は、“いちばん脱げるグラビアアイドル”として、過激な衣装やシーンも難なくこなす“令和のハミ乳クイーン”の異名で人気のグラビアアイドル・麻倉まりなさんが登場!わずかな時間でしっかり脂肪を燃やせると人気のトランポリンエクササイズに挑戦。楽しく有酸素運動を行い汗を流します。2人目はマンガ、アニメ、コスプレが大好き!色白で華奢なスタイルの乃木結夢が「お尻と二の腕」をテーマにエクササイズ!

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#6 7月ONAIR

#6:【麻倉まりな×乃木結夢】家トレはじめました!
前回に引き続き、グラビア・モデル・シンガーソングライターとマルチに活躍する“令和のハミ乳クイーン”として人気のグラビアアイドル・麻倉まりながバランスディスクを使って下半身を鍛える姿を自撮り!そして、色白で華奢な体にキュートなルックスが魅力の乃木結夢はエア縄跳びにチャレンジ!

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(C) ダンスチャンネル

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