ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ

ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ

ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ

お家でできる簡単ヨガレッスン!女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます!

8月新番組

ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ

ダンスチャンネルオリジナル 2020 日本 話 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

8月
2020 August

#1
14(金)24:00-(初)
16(日)23:25- /19(水)23:45- /22(土)23:15- /24(月)25:00- /
25(火)24:30- /28(金)24:00- /30(日)24:50-
#2
28(金)24:30-(初)
30(日)25:20-


※放送開始月と異なる場合がございます。

9月
2020 September

#1
2(水)18:30- /2(水)23:15- /3(木)15:00- /3(木)25:00- /
4(金)10:30- /4(金)27:00- /5(土)6:00- /5(土)23:00- /
6(日)23:40- /8(火)24:00- /9(水)15:00- /9(水)26:00- /
10(木)10:30- /10(木)18:30- /11(金)6:00- /14(月)25:00- /
15(火)15:00- /16(水)10:30- /17(木)6:00- /21(月)15:00- /
22(火)10:30- /23(水)6:00- /26(土)25:00- /28(月)10:30- /
29(火)6:00-
#2
2(水)23:45- /3(木)25:30- /4(金)15:00- /4(金)27:30- /
5(土)10:30- /5(土)23:30- /6(日)6:00- /6(日)24:10- /
8(火)24:30- /9(水)18:30- /9(水)26:30- /10(木)15:00- /
11(金)10:30- /11(金)24:00- /12(土)6:00- /12(土)25:45- /
14(月)25:30- /16(水)15:00- /16(水)23:15- /17(木)10:30- /
18(金)6:00- /19(土)22:20- /20(日)23:20- /22(火)15:00- /
22(火)24:00- /23(水)10:30- /24(木)6:00- /26(土)25:30- /
28(月)15:00- /29(火)10:30- /30(水)6:00-
#3
11(金)24:30-(初)
12(土)10:30- /12(土)26:15- /13(日)6:00- /16(水)18:30- /
16(水)23:45- /17(木)15:00- /18(金)10:30- /19(土)6:00- /
19(土)22:50- /20(日)23:50- /22(火)24:30- /23(水)15:00- /
24(木)10:30- /25(金)6:00- /25(金)24:00- /26(土)26:00- /
28(月)25:00- /29(火)15:00- /30(水)10:30- /30(水)23:00-
#4
25(金)24:30-(初)
26(土)26:30- /28(月)25:30- /30(水)23:30-

番組表はこちらから
都内でヨガスタジオを経営し、ヌードヨガのモデルでもある犬大好きヨガインストラクターのyocchiが、基本的なポーズを中心にレクチャー。
時には愛犬「PUA」も登場して、さらにリラックス!?マインドと身体を整え、幸せを見つけるヨガを通して、セクシーになろう!

Cast
出演

yocchi

yocchi(E-RYT200 ヨガインストラクター)

2019年2月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。
2011年~ ヨガインストラクターとして活躍。
2016年~ Yoga Studio Lino'a / スタジオリノア(祖師ヶ谷大蔵・大森)経営。
2019年 全米ヨガアライアンス認定スクールにてアシスタント講師。ヨガインストラクター育成。

◆資格◆E-RYT 200 全米ヨガインストラクター認定資格 取得/日本チアリーディング協会認定指導者資格class 1 取得/Tulayoga basic 修了/Acroyoga ELEMENTAL immersion 修了

Episode
番組内容

#1 8月ONAIR9月ONAIR

#1

美脚ヨガ:しなやかに動き、美しい立ち姿が作れる脚へ。むくみのない健康的で引き締まった美脚を作ろう。

ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ

#2 8月ONAIR9月ONAIR

#2

ウエストくびれヨガ:あこがれのメリハリの効いたボディへ。ウエストを引き締めて美しいプロポーションを手に入れよう。ぽっこりした下腹に悩む男性も必見!

ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ

#3 9月ONAIR

#3

ハワイアンヨガ:常夏の島を思わせるような音楽に合わせて、ココロもカラダもリラックスした状態を作ります。身体を大きく動かして、身体の中の流れが良くなるイメージで!!

ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ

#4 9月ONAIR

#4

アフターワークヨガ:仕事終わりに肩こり、目の疲れ・・・残っていませんか?呼吸を整えて、しっかりとほぐしていきましょう!

ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ

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