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部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

2014 日本 時間 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

9月
2018 September

第1章
10(月)9:45- /13(木)5:40- /24(月)9:45- /27(木)5:40-
第2章
2(日)8:45- /10(月)13:40- /18(火)11:45- /20(木)6:45- /
20(木)14:45- /24(月)13:40- /25(火)12:45- /25(火)25:10- /
26(水)20:45-


10月
2018 October

第1章
22(月)7:15-
第2章
5(金)7:40- /7(日)5:40- /18(木)7:00- /21(日)24:40- /
24(水)10:45- /24(水)20:45- /28(日)9:45-

番組表はこちらから
仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!

神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場!今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ&エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し!上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し!あなた好みのエクササイズを楽しんでください。

#1:部位別ストレッチ&エクササイズ
#2:部位別バレエエクササイズ

Cast
出演

出演・監修:神戸蘭子
雑誌『JJ』のSサイズモデルとしてデビューし、同世代の女性を中心に絶大な人気を集める。タレントとしても数々のTV番組に出演し、活躍中。3歳の頃から15年間バレエを習い、現在もスタイルキープのため、バレエのレッスンを欠かさず行っている。

Youtube
動 画


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