中島史恵のLOVEヨガメソッド

中島史恵のLOVEヨガメソッド

中島史恵のLOVEヨガメソッド

自分のカラダを愛せるヨガを、中島史恵が完全レクチャー!!

中島史恵のLOVEヨガメソッド

2017 日本 時間 話 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

9月
2022 September

前編
12(月)9:00- /13(火)12:30- /20(火)17:00- /26(月)11:00-
後編
12(月)9:45- /13(火)13:15- /22(木)17:00- /26(月)11:45-

10月
2022 October

前編
4(火)17:00- /4(火)27:00- /7(金)5:00- /8(土)9:00- /
9(日)13:00- /20(木)5:00- /21(金)9:00- /22(土)13:00-
後編
7(金)5:45- /8(土)9:45- /9(日)13:45- /11(火)17:00- /
11(火)27:00- /20(木)5:45- /21(金)9:45- /22(土)13:45-

この番組は、「ひかりTV(Ch831)」「スカパー!プレミアムサービス」「スカパー!プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」にてご視聴いただけます。
※「SPOOX」「Amazon Prime Videoチャンネル」ではご視聴いただけません。
番組表はこちらから
『シェイプupガールズ』のメンバーとして、華々しく芸能界デビューをした中島史恵さん。
その活動の中で自分のBody keep & upの為に欠かさず続けていたのが「ヨガ」と「ダンス」。
現在はヨガ・ダンスの講師として指導を行っている彼女が、ヨガの基本的なポーズから体の重心のかけ方、寝起きヨガ・お風呂ヨガ・おうちヨガなど、様々な場所で出来るエクササイズを紹介します!
あなたのなりたい“美body”を一緒につくっていきましょう!

>> 前編
■ヨガとの出会い
■呼吸
■基本のポーズ~骨盤調整(お休みのポーズ)

>> 後編
■ヨガとの出会い
■呼吸
■ペアヨガ
■とおしエクササイズ
■お風呂ヨガ
■重心の取り方(監修:新保泰秀)
■おうちヨガ

Photo Gallery
フォトギャラリー

中島史恵のLOVEヨガメソッド 中島史恵のLOVEヨガメソッド 中島史恵のLOVEヨガメソッド 中島史恵のLOVEヨガメソッド
中島史恵のLOVEヨガメソッド

Youtube
動 画


(C) 2017 Liverpool

Pickup
おすすめ番組