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美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ!美ボディダンスエアロ

美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ!美ボディダンスエアロ

美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ!美ボディダンスエアロ

美しすぎる現役女子大生ダンサーと一緒にダンスエアロ!楽しく踊って理想の美ボディを手に入れよう!!

美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ!美ボディダンスエアロ

ダンスチャンネルオリジナル 2019 日本 話 時間 HD

出演者:

ジャンル:

エクササイズ ダイエット 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

3月
2020 March

#1
5(木)11:00- /6(金)27:00- /7(土)25:00- /18(水)25:00- /
19(木)26:45- /20(金)27:00-
#2
12(木)11:00- /21(土)25:00-
#3(終)
4(水)25:00- /5(木)26:45- /19(木)11:00-


※放送開始月と異なる場合がございます。

4月
2020 April

#1
2(木)11:00- /3(金)4:00- /7(火)4:00- /18(土)25:00- /
24(金)4:00- /28(火)4:00- /30(木)11:00-
#2
3(金)27:00- /9(木)11:00- /10(金)4:00- /14(火)4:00-
#3(終)
4(土)25:00- /16(木)11:00- /17(金)4:00- /17(金)27:00- /
21(火)4:00-

番組表はこちらから
ダンスとエアロビクスを掛け合わせた「ダンスエアロ」。
ストリートダンスの要素を取り入れることで、スタイリッシュでカッコよく、かつ簡単な動きで体脂肪を燃やすことができると大人気!
そんなダンスエアロに、ミスカレッジダンサー2018グランプリに輝いた女子大生ダンサーの椿実歩子がチャレンジ!
都内の大手ジムを中心にフィットネスインストラクターとして活動している原田京を講師に招いてレッツダンス♪
皆さんも一緒にダンスエアロで楽しく踊って理想の美ボディを手に入れよう!!

Cast
出演

エアロビクスインストラクター:原田京
活動実績:エアロ、ジャズダンス、ダンスエアロ、骨盤ストレッチ、ピラティス、トレーニングクラスを指導。
資格受賞歴:2018年 DANCE FITNESS CONTEST 3位

出演者:椿実歩子(ミスカレッジダンサー2018グランプリ)

Episode
番組内容

#1 3月ONAIR4月ONAIR

#1:【初級編】くびれのある美しいウエストを目指せ!
美しすぎる女子大生ダンサーが美人フィットネスインストラクターの指導のもとダンスエアロに初挑戦!初級編では腰まわりのくびれを意識したトレーニング。ヒップサークルをはじめとする腰の動きなど、一緒にやれば理想のくびれラインが出来ること間違いなし!およそ50分のトレーニングで目指せ!理想のカラダ。

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#2 3月ONAIR4月ONAIR

#2:【中級編】楽しく踊って脂肪を燃焼!
中級編では有酸素運動で脂肪燃焼。ボックスやランジなどのステップを取り入れ、主に下半身を鍛えます。およそ50分のトレーニングで目指せ!理想のカラダ。

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#3 3月ONAIR4月ONAIR

#3:【上級編】体幹を鍛えて美しいボディラインを手に入れよう!
美しすぎる女子大生ダンサーが美人フィットネスインストラクターの指導のもとダンスエアロに初挑戦!上級編では大人の女性のための体幹トレーニング。女性らしいしなやかな動きやステップを取り入れたおよそ50分のトレーニングで目指せ!理想のカラダ!

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