• TOP > 
  • エクササイズ > 
  • おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ベリーダンスの基本レッスンを受けながら、美しい身体作りを目指しましょう!

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ダンスチャンネルオリジナル 2018 日本 時間 HD

出演者:

ジャンル:

ベリーダンス エクササイズ 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

6月
2019 June

ヒップ アップ&ダウン前編
1(土)12:00- /15(土)12:00- /17(月)27:30-
ヒップ アップ&ダウン後編
8(土)12:00- /15(土)12:30- /24(月)27:30-
ヒップサークル前編
22(土)12:00- /29(土)12:00-
ヒップサークル後編
29(土)12:30-


7月
2019 July

ヒップ アップ&ダウン前編
3(水)22:00- /4(木)13:00- /16(火)6:30- /18(木)13:00-
ヒップ アップ&ダウン後編
3(水)22:30- /4(木)13:30- /16(火)7:00- /18(木)13:30-
ヒップサークル前編
10(水)22:00- /11(木)13:00- /23(火)6:30- /25(木)13:00-
ヒップサークル後編
10(水)22:30- /11(木)13:30- /23(火)7:00- /25(木)13:30-
アンジュレーション編
27(土)12:00- /30(火)7:00-

番組表はこちらから
女性らしくしなやかな動きが特徴の、妖美で優雅なベリーダンス。
ベリーダンサー Rhia(リーア)が、基本の動作から振付けまで、初心者にも分かりやすくレッスンします。
また、ピラティス講師もしている視点から、ベリーダンスで使うウェストやヒップの正しい筋肉の動かし方や、その筋肉を鍛える 「ピラティス風トレーニング」 もレクチャー。
タブラ(打楽器)のリズムに合わせた基本レッスンを受けながら美しく踊り、美しい身体作りを目指しましょう!!

Cast
出演

講師:Rhia(リーア)

講師:Rhia(リーア)
ニューヨークでベリーダンスを学び、ピラティス、フィットネスの資格も取得。帰国後、東京・恵比寿でピラティス・ベリーダンス専門スタジオ“Rhia☆スタ”を主催。マタニティーピラティスの資格も持つ。
ピラティスによる正しい筋肉の付け方や姿勢を教え、体の部分を理解して踊ることで、妖艶なベリーダンスが踊れるよう分かりやすく指導している。

<ベリーダンス受賞歴>
2013年 TIBCプロフェッショナルオリエンタルソロ部門優勝(東京)
2016年 World Bellydance Festival優勝(名古屋)
2016年 Rakstar Starlet部門優勝(マイアミ) 等

Episode
番組内容

#1 6月ONAIR7月ONAIR

#1:ヒップ アップ&ダウン前編・後編

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~ おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~ おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

#2 6月ONAIR7月ONAIR

#2:ヒップサークル前編・後編

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~ おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~ おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

#3 7月ONAIR

#3:アンジュレーション

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~ おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~ おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

Youtube
動 画


(C) ダンスチャンネル

Pickup
おすすめ番組