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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ベリーダンスの基本レッスンを受けながら、美しい身体作りを目指しましょう!

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ダンスチャンネルオリジナル 2018 日本 時間 HD

出演者:

ジャンル:

ベリーダンス エクササイズ 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

10月
2019 October

ヒップ アップ&ダウン前編
3(木)7:00- /5(土)4:30- /24(木)7:00-
ヒップ アップ&ダウン後編
3(木)7:30- /12(土)4:30- /24(木)7:30-
ヒップサークル前編
10(木)7:00- /19(土)4:30- /31(木)7:00-
ヒップサークル後編
10(木)7:30- /26(土)4:30- /31(木)7:30-
アンジュレーション編
3(木)27:30- /10(木)27:30- /16(水)20:30- /17(木)7:00- /
23(水)20:30- /29(火)12:30-


11月
2019 November

ヒップ アップ&ダウン前編
1(金)5:00- /2(土)11:00- /4(月)11:15- /7(木)26:00-
ヒップ アップ&ダウン後編
1(金)5:30- /9(土)11:00- /11(月)11:15- /14(木)26:00-
ヒップサークル前編
8(金)5:30- /16(土)11:00- /21(木)26:00-
ヒップサークル後編
22(金)5:30- /23(土)11:00- /28(木)26:00-
アンジュレーション編
29(金)5:30-

番組表はこちらから
女性らしくしなやかな動きが特徴の、妖美で優雅なベリーダンス。
ベリーダンサー Rhia(リーア)が、基本の動作から振付けまで、初心者にも分かりやすくレッスンします。
また、ピラティス講師もしている視点から、ベリーダンスで使うウェストやヒップの正しい筋肉の動かし方や、その筋肉を鍛える 「ピラティス風トレーニング」 もレクチャー。
タブラ(打楽器)のリズムに合わせた基本レッスンを受けながら美しく踊り、美しい身体作りを目指しましょう!!

Cast
出演

講師:Rhia(リーア)

講師:Rhia(リーア)
ニューヨークでベリーダンスを学び、ピラティス、フィットネスの資格も取得。帰国後、東京・恵比寿でピラティス・ベリーダンス専門スタジオ“Rhia☆スタ”を主催。マタニティーピラティスの資格も持つ。
ピラティスによる正しい筋肉の付け方や姿勢を教え、体の部分を理解して踊ることで、妖艶なベリーダンスが踊れるよう分かりやすく指導している。

<ベリーダンス受賞歴>
2013年 TIBCプロフェッショナルオリエンタルソロ部門優勝(東京)
2016年 World Bellydance Festival優勝(名古屋)
2016年 Rakstar Starlet部門優勝(マイアミ) 等

Episode
番組内容

#1 10月ONAIR11月ONAIR

#1:ヒップ アップ&ダウン前編・後編

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#2 10月ONAIR11月ONAIR

#2:ヒップサークル前編・後編

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#3 10月ONAIR11月ONAIR

#3:アンジュレーション

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