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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ベリーダンスの基本レッスンを受けながら、美しい身体作りを目指しましょう!

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ダンスチャンネルオリジナル 2018 日本 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

1月
2020 January

ヒップ アップ&ダウン前編
13(月)9:30- /14(火)5:00- /19(日)9:30- /20(月)5:00- /
25(土)9:30- /26(日)5:00- /31(金)9:30-
ヒップ アップ&ダウン後編
13(月)10:00- /14(火)5:30- /19(日)10:00- /20(月)5:30- /
25(土)10:00- /26(日)5:30- /31(金)10:00-
ヒップサークル前編
20(月)9:30- /21(火)5:00- /26(日)9:30- /27(月)5:00-
ヒップサークル後編
20(月)10:00- /21(火)5:30- /26(日)10:00- /27(月)5:30-
アンジュレーション編
27(月)9:30- /28(火)5:00-


2月
2020 February

ヒップ アップ&ダウン前編
16(日)9:30- /22(土)9:30- /23(日)5:00- /28(金)9:30- /
29(土)5:00-
ヒップ アップ&ダウン後編
16(日)10:00- /22(土)10:00- /23(日)5:30- /28(金)10:00- /
29(土)5:30-
ヒップサークル前編
23(日)9:30- /29(土)9:30-
ヒップサークル後編
23(日)10:00- /29(土)10:00-
アンジュレーション編
3(月)5:00-

番組表はこちらから
女性らしくしなやかな動きが特徴の、妖美で優雅なベリーダンス。
ベリーダンサー Rhia(リーア)が、基本の動作から振付けまで、初心者にも分かりやすくレッスンします。
また、ピラティス講師もしている視点から、ベリーダンスで使うウェストやヒップの正しい筋肉の動かし方や、その筋肉を鍛える 「ピラティス風トレーニング」 もレクチャー。
タブラ(打楽器)のリズムに合わせた基本レッスンを受けながら美しく踊り、美しい身体作りを目指しましょう!!

Cast
出演

講師:Rhia(リーア)

講師:Rhia(リーア)
ニューヨークでベリーダンスを学び、ピラティス、フィットネスの資格も取得。帰国後、東京・恵比寿でピラティス・ベリーダンス専門スタジオ“Rhia☆スタ”を主催。マタニティーピラティスの資格も持つ。
ピラティスによる正しい筋肉の付け方や姿勢を教え、体の部分を理解して踊ることで、妖艶なベリーダンスが踊れるよう分かりやすく指導している。

<ベリーダンス受賞歴>
2013年 TIBCプロフェッショナルオリエンタルソロ部門優勝(東京)
2016年 World Bellydance Festival優勝(名古屋)
2016年 Rakstar Starlet部門優勝(マイアミ) 等

Episode
番組内容

#1 1月ONAIR2月ONAIR

#1:ヒップ アップ&ダウン前編・後編

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#2 1月ONAIR2月ONAIR

#2:ヒップサークル前編・後編

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#3 1月ONAIR2月ONAIR

#3:アンジュレーション

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