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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ベリーダンスの基本レッスンを受けながら、美しい身体作りを目指しましょう!

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ダンスチャンネルオリジナル 2018 日本 時間 HD

出演者:

ジャンル:

ベリーダンス エクササイズ 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

3月
2019 March

ヒップ アップ&ダウン前編
6(水)11:00- /13(水)11:00- /18(月)12:00-
ヒップ アップ&ダウン後編
6(水)11:30- /13(水)11:30- /25(月)12:00-
ヒップサークル前編
6(水)24:30- /7(木)13:30- /20(水)11:00- /20(水)24:30- /
21(木)13:30- /27(水)11:00-
ヒップサークル後編
7(木)19:00- /13(水)24:30- /14(木)13:30- /20(水)11:30- /
27(水)11:30- /27(水)24:30- /28(木)13:30-
アンジュレーション
4(月)12:00- /5(火)12:30- /11(月)12:00- /11(月)27:30- /
14(木)19:30- /25(月)27:30- /28(木)19:30-


4月
2019 April

ヒップ アップ&ダウン前編
1(月)13:00- /3(水)19:00- /5(金)27:30- /6(土)11:00- /
10(水)19:00- /15(月)13:00- /20(土)11:00- /29(月)13:00-
ヒップ アップ&ダウン後編
3(水)19:30- /6(土)11:30- /8(月)13:00- /10(水)19:30- /
12(金)27:30- /20(土)11:30- /22(月)13:00-
ヒップサークル前編
17(水)19:00- /19(金)27:30- /24(水)19:00-
ヒップサークル後編
17(水)19:30- /24(水)19:30- /26(金)27:30-
アンジュレーション
3(水)24:30- /10(水)24:30- /11(木)13:30- /25(木)13:30-

番組表はこちらから
女性らしくしなやかな動きが特徴の、妖美で優雅なベリーダンス。
ベリーダンサー Rhia(リーア)が、基本の動作から振付けまで、初心者にも分かりやすくレッスンします。
また、ピラティス講師もしている視点から、ベリーダンスで使うウェストやヒップの正しい筋肉の動かし方や、その筋肉を鍛える 「ピラティス風トレーニング」 もレクチャー。
タブラ(打楽器)のリズムに合わせた基本レッスンを受けながら美しく踊り、美しい身体作りを目指しましょう!!

Cast
出演

講師:Rhia(リーア)

講師:Rhia(リーア)
ニューヨークでベリーダンスを学び、ピラティス、フィットネスの資格も取得。帰国後、東京・恵比寿でピラティス・ベリーダンス専門スタジオ“Rhia☆スタ”を主催。マタニティーピラティスの資格も持つ。
ピラティスによる正しい筋肉の付け方や姿勢を教え、体の部分を理解して踊ることで、妖艶なベリーダンスが踊れるよう分かりやすく指導している。

<ベリーダンス受賞歴>
2013年 TIBCプロフェッショナルオリエンタルソロ部門優勝(東京)
2016年 World Bellydance Festival優勝(名古屋)
2016年 Rakstar Starlet部門優勝(マイアミ) 等

Episode
番組内容

#1 3月ONAIR4月ONAIR

#1:ヒップ アップ&ダウン前編・後編

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#2 3月ONAIR4月ONAIR

#2:ヒップサークル前編・後編

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#3 3月ONAIR4月ONAIR

#3:アンジュレーション

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